一、期货高手的每日必做之事：准备工作

期货市场波动剧烈，要想成为一名成功的期货高手，每日的准备工作至关重要。以下是一些期货高手每日必做的准备工作：

1. 查看市场新闻：期货价格受多种因素影响，包括宏观经济、政策变化、市场情绪等。期货高手会每天关注国内外新闻，了解可能影响市场的重大事件。 2. 分析市场数据：通过分析历史价格走势、成交量、持仓量等数据，期货高手可以更好地把握市场趋势。 3. 制定交易计划：根据市场分析和个人交易策略，期货高手会制定当日的交易计划，包括买入、卖出点位和风险控制措施。 4. 技术指标研究：期货高手会深入研究各种技术指标，如均线、MACD、RSI等，以便在交易中更好地判断市场趋势。

二、期货高手的每日必做之事：交易执行

在做好充分准备后，期货高手会按照以下步骤执行交易：

1. 开盘前准备：在开盘前，期货高手会再次审视交易计划，确保所有准备工作已经完成。 2. 开盘交易：开盘后，期货高手会根据交易计划和市场情况，及时买入或卖出期货合约。 3. 实时监控：在交易过程中，期货高手会实时监控市场动态，根据市场变化调整交易策略。 4. 风险控制：期货高手会严格遵守风险控制原则，设置止损和止盈点，以降低交易风险。

三、期货高手的每日必做之事：总结与反思

交易结束后，期货高手会进行以下总结与反思：

1. 交易回顾：期货高手会对当日的交易进行回顾，分析交易成功和失败的原因。 2. 策略调整：根据交易回顾的结果，期货高手会调整交易策略，优化交易方法。 3. 心态调整：期货市场充满不确定性，期货高手会通过反思交易过程中的心态，保持冷静和客观。 4. 持续学习：期货高手会不断学习新的交易知识和技巧，提升自己的交易能力。

四、期货高手的每日必做之事：健康管理

期货交易需要高度集中注意力，期货高手会注重以下健康管理事项：

1. 作息规律：保持良好的作息时间，确保充足的睡眠。 2. 饮食均衡：注重饮食健康，保证营养摄入。 3. 适当运动：进行适当的体育锻炼，提高身体素质。 4. 心理调适：通过冥想、瑜伽等方式，调整心态，缓解压力。

五、期货高手的每日必做之事：社交与交流

期货高手会积极参与以下社交与交流活动：

1. 参加行业活动：参加期货行业交流会、研讨会等活动，拓展人脉，学习行业动态。 2. 交流交易心得：与同行交流交易心得，互相学习，共同进步。 3. 关注行业专家：关注期货行业专家的观点和策略，为自己的交易提供参考。 通过以上五个方面的每日必做之事，期货高手可以在期货市场中保持良好的状态，提高交易成功率。这些只是期货高手的一般做法，具体还需根据个人情况进行调整。