期货复盘，简单来说就是对过去交易日期货市场行情及自身交易行为进行回顾和分析的过程。它并非简单的回顾价格波动，而是要深入挖掘市场运行规律，反思自身交易策略的优劣，并为未来的交易决策提供参考。期货复盘的目的在于经验教训，提升交易水平，最终提高盈利能力。 期货复盘主要看什么？这并非一个简单的答案，它涵盖了市场整体运行情况、自身交易的盈亏原因、技术指标的有效性、风险管理的执行情况以及心理状态的影响等多个方面。 通过对这些方面的深入分析，才能真正做到知其然，知其所以然，不断优化交易系统，最终实现长期稳定的盈利。
期货市场受宏观经济环境和基本面因素的影响巨大。复盘时，需要回顾影响期货价格的主要宏观经济数据，例如：货币政策、财政政策、国际贸易形势、通货膨胀率等。同时，还要分析与特定品种相关的行业供需关系、库存变化、生产成本、政策法规等基本面信息。例如，分析大豆期货，需要关注全球大豆产量、需求、天气情况、以及国家政策对大豆进口的影响等。只有全面了解这些宏观和微观因素，才能理解价格波动的根本原因，并预测未来走势。 例如，如果复盘发现某交易日价格大幅上涨，仅仅看到价格上涨是不够的，需要结合当日公布的利好消息（例如，重要的经济数据超预期，或者某地区发生重大自然灾害影响供给）来理解价格上涨的逻辑，并判断这种上涨是短期波动还是长期趋势的开始。
技术分析是期货交易中不可或缺的一部分。复盘时，需要仔细研究技术指标（如均线、MACD、RSI、KDJ等）在交易日内的表现，观察其是否准确预判了价格走势。同时，还要分析图表形态，例如头肩顶、头肩底、双底、双顶等，判断其是否有效，并反思自身运用技术指标和图表形态进行交易决策的准确性。 需要注意的是，技术指标并非万能的，其有效性往往会受市场环境和交易品种的影响。复盘时需要结合基本面分析，综合判断技术指标的可靠性。例如，如果某个技术指标发出卖出信号，但基本面却显示该品种供需关系紧张，价格有上涨的预期，那么就需要谨慎对待该卖出信号，避免因盲目跟从技术指标而造成损失。
复盘的核心在于对自身交易策略的检讨。需要详细记录每一次交易的进场点位、出场点位、止盈止损设置、交易量、盈亏情况等数据。 通过分析这些数据，找出交易盈利的关键因素和交易亏损的根本原因。例如，多次亏损是否是因为止损设置不合理，或者是因为交易过于频繁，又或者是由于对市场判断失误导致的？ 找到亏损的原因后，需要认真反思并改进交易策略，例如调整止损止盈比例，优化进出场时机，或者学习新的交易技巧，不断完善自己的交易系统。只有不断修正错误，经验，才能逐步提高交易胜率。
期货交易风险极高，有效的风险管理至关重要。复盘时，必须认真检查自己是否严格执行了风险管理计划，例如，是否严格遵守止损原则，是否控制好仓位比例，是否分散风险等。 如果发现风险管理存在漏洞，需要及时调整策略。例如，如果发现自己经常因为贪婪而忽视止损，导致单笔交易亏损过大，那么就需要加强风险意识，严格执行止损原则，甚至可以考虑降低仓位比例，以降低风险。 良好的风险管理不仅能保护资金安全，也能避免因一次重大亏损而导致心态崩溃，从而影响未来的交易。
心理因素对期货交易的影响不容忽视。复盘时，需要反思自身在交易过程中的心理状态，例如，是否因为害怕亏损而不敢下单，或者因为贪婪而追涨杀跌，又或者是受到市场情绪的影响而盲目跟风？ 期货交易是一场心理的博弈，只有控制好自己的情绪，才能做出理性判断。 通过复盘，可以识别自身在交易中容易出现哪些心理偏差，并针对性地进行改进。例如，可以学习一些心理调节的方法，或者寻求专业人士的帮助，以提高自己的情绪控制能力，从而降低交易风险，提高交易成功率。
总而言之，期货复盘是一个系统工程，需要全面考量宏观经济、基本面、技术指标、交易策略、风险管理以及心理状态等多个方面。只有通过深入细致的复盘，才能真正了解市场运行规律，提升自身交易水平，最终实现长期稳定的盈利。 它不是简单的回顾，而是一个持续学习和改进的过程，只有不断经验教训，才能在期货市场中立于不败之地。